Hoe belangrijk is compassie bij het vinden van geluk?

Beste ,

Gelukkig zijn. Is dat niet wat we allemaal willen? Jij toch ook?

Ik wel in elk geval en ik ben het niet altijd.

Geluk is voor een deel aangeboren, is voor een deel afhankelijk van wat je zelf doet om het te ontwikkelen en is voor een deel afhankelijk van invloeden van buitenaf.* Voor mij persoonlijk is het diepste geluk misschien wel 'tevredenheid'; de afwezigheid van verlangen dat het anders is dan dat het is en dat diepe geluk zit van binnen en is wonderlijk genoeg niet zo afhankelijk van hoe de situatie is. Zelfs in verdrietige situaties ken ik momenten van geluk. Het komt soms gewoon als een vlinder zachtjes op mijn schouders zitten. Meestal als er een diep gevoel van verbondenheid is; met wie ik ben, met waar ik ben en met wat ik doe. Heel kenmerkend is dat er tijdens geluk eigenlijk heel weinig 'ik' aanwezig is.

We weten uit wetenschappelijk onderzoek** dat de allerbelangrijkste factor voor een lang, gelukkig en gezond leven de warme connectie is met andere 'beings'; mensen en dieren. Voor een warme connectie zijn mindfulle presentie en een compassievol hart de basis.

Een geluk dat het leven mij heeft gegeven, is dat mijn innerlijk geluk nooit ver weg is. Dat is voor sommige mensen helaas anders. En toch...we hebben invloed. Investeer in warme relaties. Veel of weinig dat doet er niet toe; die behoefte is voor iedereen anders.

P.s. Wil je meer weten over 'geluk'? Ik sprak hierover met Casper van Koppenhagen (revalidatiearts en podcastmaker) voor de podcast 'Over geluk gesproken'. Je kunt de podcast hier luisteren.

* Pursuing Happiness: The Architecture of Sustainable Change, Sonja Lyubomirsky
** World's longest study on Happiness, Dr. Robert Waldinger et al.

Compassie intensive voor huisartsen en medisch specialisten

De hele dag sta jij klaar voor je patiënten. Maar hoe zorg jij voor jezelf? Hoe houd je nog energie over aan het einde van de dag?

Zijn dit onderwerpen die voor jou spelen, dan is deze driedaagse geaccrediteerde compassie intensive echt iets voor jou!

Wat leer je?

Adequaat om te gaan met stressvolle situaties in je werk
De juiste balans vinden tussen zelfzorg en zorg voor anderen
Hoe je door oefening in mindfulness en compassie je vitaliteit en veerkracht kunt trainen
Hoe compassie jou een nog betere dokter maakt en wat jij praktisch meteen kunt toepassen

Docenten: Erik van den Brink en Barbara Doeleman-van Veldhoven

Data: 14 tot en met 16 juni 2023

Locatie: Landgoed de Hoorneboeg in Hilversum
Accreditatie: 18 punten ABC1 Cluster

Meld je nu aan en verstevig jouw persoonlijke veerkracht en werkplezier!

Hartretraite

Sinds de oudheid kennen alle wijze culturen de waarde van retraite. Een retraite biedt jou de gelegenheid je voor een periode terug te trekken uit de complexiteit van het dagelijks leven en te vertragen en te verstillen. Een retraite nodigt je uit om in contact te komen met het diepere bewustzijn, van waaruit je beter kunt luisteren naar het lichaam, de geest en het hart.

Barbara Doeleman-van Veldhoven neemt je met compassie en aandacht mee op deze 3-daagse retraite bij Buitenplaats de Hoorneboeg, een oase van rust aan de rand van de Hilversumse hei.

Wil jij:

letterlijk en figuurlijk op adem komen
verstillen en vertragen om in contact te komen met een diepere wijsheid
stil staan bij jouw levenskompas; wat doet er écht toe?
jouw lichaam en geest ondersteunen met kalmte
innerlijke balans te ervaren

Docenten: Astrid van Wesenbeeck en Barbara Doeleman-van Veldhoven

Data: 20 tot en met 22 september 2023

Locatie: Landgoed de Hoorneboeg in Hilversum

Compassievol medisch leiderschap

In dit 3-daags programma voor medisch specialisten en managers in de zorg word jij door topdocenten uitgenodigd een reis naar binnen te maken en jouw medisch leiderschap te verstevigen. Docenten als prof. dr Carina Hilders, prof. dr. Maurice vd Bosch, prof. dr. Jacqui Brassey en Barbara Doeleman delen nieuwe inzichten vanuit wetenschappelijk perspectief én vanuit ervaring rondom medisch leiderschap.

Je leert hoe jij als leider effectief invloed kan hebben op:

teamwerk
veerkracht en welbevinden van personeel
innovatie en ontwikkeling
patiëntveiligheid en kwaliteit van zorg
financiële veerkracht

Docenten: Carina Hilders, Maurice van den Bosch, Bertine Lahuis, Mariëlle Bartholomeus, Sander de Hosson, Jacqui Brassey en Barbara Doeleman-van Veldhoven

Data: 12 tot en met 14 oktober 2023

Locatie: Landgoed de Horst in Driebergen
Accreditatie: 18 punten ABAN-GAIA

Dit steevast met een 9+ gewaarde programma zit altijd ruim van te voren vol. Wacht dus niet te lang met aanmelden als je in oktober wilt deelnemen.

BFC Compassionate Care & Mindful Medicine
Laan van Niftarlake 123
3612 BR Tienhoven
Nederland
www.ccmm.care

Verstuurd naar: _t.e.s.t_@voorbeeld.nl
AFMELDEN